Como é sofrido fazer dieta, principalmente nos primeiros dias, quando você quer comer todas as guloseimas de uma bancada, mas de acordo com o post e seu autor se você imaginar que aquele pedaço de bolo tem muito mais calorias do que realmente tem ou, melhor ainda, você não tiver a mínima ideia de quantas calorias ele tem mas imaginar que são muitas e muitas, você ficará satisfeito com apenas um pedacinho, e o comprometimento da sua dieta será ínfimo. É a salvação pra muitas pessoas que não se aguentam, se você for fugir da dieta, fuja pra comida mais pecaminosa que você conheça, provavelmente você se saciará rapidamente. Apesar das controvérsias expostas no final do post, a maior diminuição da grelina (hormônio da fome) indicaria uma maior saciedade. Portanto, naquela hora do desespero, quando você quer comer a quina da mesa, seja o mais indulgente possível e caia de boca no cheesecake, um micro pedaço já te deixará satisfeito, mas ainda assim o peso na consciência será grande. Livrai-nos de todos os pecados é a solução pra fugidinha da dieta.
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